Aprendendo a Envelhecer

Quando comecei a perceber o meu envelhecimento, foi como se tivesse que conviver com uma "hóspede" muito enjoada. (Contei a sensação aqui, dia 26/9,   "Agora tenho uma hóspede.") Os médicos explicam que, diante de uma enfermidade grave, a primeira reação é a negação. Não aceita o diagnóstico do médico. "Isso não está acontecendo comigo.”  No momento em que o envelhecimento se instala, não traz mudanças significativas. Hoje, sou senhora dele.  Uma palavra resume o que sinto. Impermanência ou finitude. Ou como expressou Karl Marx. "Tudo o que é sólido desmancha no ar". Saúde, segurança, vida financeira, vida afetiva, sexualidade e etc... Tenho clareza que o temor do desmanche não tem realidade. É um "bicho-papão. Fica difícil me reconhecer às vezes.  Reações inesperadas. Adaptações são frequentes.  Não usar determinado sapato dentro de casa para não escorregar e tirar os tapetes que possam provocar quedas. Agora tenho um banco de plástico dentro do

  (na quarentena) Manhã de sol no começo do outono. Serra do Rio.  Foi então que me surpreendi com clareza. Uma clareza amarelo sol.  Fiquei em paz  diante do pequeno recorte, peça-chave que completava o quebra-cabeça: entendendo  o meu envelhecer = Corpo idoso+coração adolescente +mente à procura de identidade. Sem idade?  Como viver em paz? Não sei. Vou descobrir. Uma coisa aprendi. Não há rotina. Montanha russa. Placidez de lago. Cegueira imobilizante. Congelado de sonhos. (uma conquista do envelhecer :aceitar aquilo que é). Ao observar o corpo impossível fugir da idade. Trabalho a + . Selecionar modelo, cor, composição da figura.Camiseta com manga, vestido longuete, jeans discreto. Camisas de manga comprida, sempre. Brincos minimalistas.  Nos dias ímpares. E nos pares acordar em paz no condomínio. Delicadamente assumo o posto de síndica. Vivo todas as therezas. Sono? Fome? Preguiça? Paixão? Silêncio? Saudades? Esperança? Futuro? Morte? Eternidade? Amor? Deus? Medo? Tudo se encaixa

. Este assunto não é novo. Certamente grandes escritores e poetas falaram dele  com arte e beleza. Mas ... preciso falar sobre isso.  É algo que está acontecendo agora  na minha vida e não vai se repetir. Num domingo de abril fomos ao batizado do meu sobrinho -neto. Um dos meus sete sobrinhos-netos. Tenho dos jovens adultos,  universitários aos (agora) menininhos. A cerimônia foi deslumbrante e, o brunch (uma invenção dos americanos: a mistura de café da manhã com almoço), foi cinematográfico. Conto mais adiante. Quando saímos da capela do batismo, caminhávamos por uma alameda até o salão de festas. Estávamos eu, Maria das Graças e Margarida Elisabeth, três das quatro irmãs. Percebi que havíamos formado  uma pequena fileira. Conosco os avós do bebê, por parte do pai. Sem reparar fomos os primeiros a chegar. O bebê foi o último a chegar. Foi trocar o traje de batismo da família do pai, muito antigo,  em linho puro e bordados na Ilha da Madeira, em Portugal. O homenageado já tinha mamado

Nunca gostei de viajar. Nem a passeio. A melhor hora da viagem era sempre olh pela janela do avião e reconhecer o Cristo Redentor e a Baía da Guanabara. Hoje, forçada pelo Envelhecimento Ativo, sou obrigada a me disciplinar e introduzir o gosto pelas mudanças na minha vida. Mudanças físicas, mentais, emocionais e espirituais. Haja mudança. Como tenho a certeza de que todas as fases da vida _  não posso generalizar o que vou dizer em seguida _  repeti uma contabilidade simples:  ônus e bônus de cada fase. Meu raciocínio é o seguinte: se assim foi no passado, deve se repetir no presente. Envelhecer. Cabe a mim descobrir esse país aparentemente hostil e desprovido de  conhecimento. É como se estivesse sozinha nesse continente. Sem amigos, sem família e sem referência. Ninguém pode me passar a experiência de descobrir as novidades e atrações desse novo lugar. Nem os riscos. Ainda bem que tenho uma tendência ao otimismo mesmo sendo uma pessoa melancólica congênita. Paradoxo dos paradoxos. S

          Todo este movimento em torno do envelhecimento demográfico mundial tem gerado informação e desinformação. Tenho  descoberto (com alguma decepção e sofrimento) que o Envelhecimento Ativo não é a imortalidade. Não é rejuvenescer.  Envelhecimento Ativo segundo a Organização Mundial de Saúde que criou e propagou o conceito é: envelhecer com qualidade de vida, saúde funcional, exercícios, combate à solidão e isolamento, defesa da autonomia e da independência e um trabalho ou atividade com auto realização. Lazer. Graças à loteria genética, estou razoável fisicamente. E dentro de mim: há mais paz, menos cobrança, às vezes feliz, tenho (muito, muito e muito) mais trabalho com a manutenção da saúde e busca de autonomia do que antes.  Sempre tive pessoas que assumiram as tarefas do lar por mim. Com mais competência. Duas vezes por semana, o secretário vem para limpeza, roupa  e o que precisar. Além do quê é um amigo com quem posso contar nos dias estranhos (é o envelhecer… acho eu)

Os idosos de hoje não são mais como eram antigamente. Até o idoso agora é chamado pelos especialistas de geroadolescente. E isso é bem compreensível. Afinal, como os adolescentes, estamos recebendo informações novas do nosso corpo a toda hora. Envelhecimento Ativo é descobrir as novidades no seu corpo. Dias desses reparei que estava engasgando à toa. Pensei logo que estava doentíssima. Não, não estou. Com o envelhecimento há mudanças no aparelho digestivo. Aprendi a não comer mais com a cabeça abaixada, olhando o prato. Agora, ergo o pescoço para me alimentar. Não é levantar a cabeça, mas manter o corpo ereto. Parei de me engasgar. Outra coisa: certos alimentos que antes constavam das minhas refeições agora são de difícil digestão. Uso alguns como lanche quando não quero jantar. Uma quiche, por exemplo. Aprendi a não ultrapassar os limites do corpo. Se estiver muito cansada, descanso o que o corpo precisar. Enquanto isso não acontecer, fico desmaiada. Quando me refizer, continuo. Se i