Aprendendo a Envelhecer

  Prescrever é um termo jurídico para caducar. Processos, queixas, demandas judiciais, prescrevem depois do x tempo passado. Dependendo do assunto, leva maior ou menor tempo.  Um  dia perguntei à Mariana Tavares de Araujo, minha filha, sua opinião sobre determinada pessoa, de quem minha filha é amiga até hoje. Ele e eu não nos falamos há mais de 20 anos.  Eu gostaria de restabelecer o contato. Resposta dela: “mãe, não tem nada a ver; essa amizade prescreveu….”. Fiquei impressionada com a expressão porque nunca tinha ouvido o termo aplicado ao dia a dia. Fiquei impressionada com a precisão trágica do verbo prescrever aplicado aos nossos sentimentos, amores, afetos, desafetos. Aos amigos. Que sensação  de esvaziamento a vida pode nos proporcionar… (Preciso ser mais cuidadosa com meus afetos….) Talvez eu me contentasse com a simples opinião: “não, mãe, acho que não tem mais a ver.  Não mãe, fulano nem pergunta mais por você…”. Seria cruel mas nem tanto. Prescrita ou empoeirada, esquecida

As dificuldades familiares e o estresse vividos na infância poderiam acelerar o envelhecimento na idade adulta, segundo um estudo que sugere o impacto biológico duradouro dos traumas sofridos durante os primeiros anos de vida. Os pesquisadores mediram o comprimento dos telômeros, estruturas do DNA protetoras dos cromossomos, cujo encurtamento ao envelhecer está vinculado à maturidade celular e às doenças. Para este estudo, publicado na segunda-feira nos Anais da Academia Americana de Ciências (PNAS, em sua sigla em inglês), os autores compararam o comprimento dos telômeros das glândulas salivares de 4.598 homens e mulheres de mais de 50 anos nos Estados Unidos, que responderam entre 1992 e 2008 a perguntas sobre as experiências traumáticas vividas ao longo de suas vidas. Para o período prévio aos 18 anos, como situações estressantes foram consideradas as dificuldades financeiras no lar, o fato de a família ter sido despejada, o pai perder seu emprego ou um dos progenitores ser alcoólic

Capacidade de autogovernar-se, de dirigir-se por suas próprias leis ou vontade própria; soberania. Tenho lido muitas notícias anunciando o rejuvenescimento radical, o controle das comorbidades do envelhecimento. Acredito que a Ciência vai chegar muito perto de adiar a Morte. Talvez, apenas para os ricos.  Uma ferramenta que tenho descoberto como fundamental para prolongar a qualidade de vida e controlar a velocidade do envelhecimento é muito simples. Ricos e pobres receberam este dom: autonomia. É trabalhoso desenvolver essa ferramenta. O envelhecimento traz uma acomodação natural mas nem sempre positiva. Se a gente não reagir, ela toma conta. E vai nos enfraquecendo física e mentalmente.  No Manual de Enfrentamento à Violência contra a Pessoa Idosa (Brasília, 2014) consta que a dependência do idoso é um terreno fértil para as condutas violentas do seu cuidador/cuidadora, profissional ou informal. É confortável contar com a ajuda no cotidiano. “Você pode esquentar o meu almoço e me ser

  Envelhecimento Ativo é ter novas experiências. E observá-las. Imagino que inicialmente, o fato de envelhecer é ainda a fase Casulo da borboleta. indefinido e  feio. O momento Borboleta do envelhecer é algo constatável. A alma encontrou uma outra morada que não é mais lugar intermediário, entre a juventude e a maturidade. Algo foi absolutamente definido como diferenciado. A alma encontrou a morada Envelhecer. Aí, a posso   me sentir traída, Fui despachada, sem consulta, para um país desconhecido, de cultura esquisita, de língua estrangeira. E sentir solidão. O ser humano nasce adaptável, do contrário a própria gravidez seria só um fardo. E não é. Quando o bebê deixa o corpo da mãe para a existência individual e independente, todos sofrem durante esta mudança. A mãe sente o vazio, o pai, como um  estrangeiro, e o bebê o desconforto do novo ambiente.  Felizmente, os meses seguintes inauguram um novo ciclo com novas descobertas, sustos, e uma colheita que deixa todos mais ricos. D