Aprendendo a Envelhecer

  ... politicamente correto porque empodera o idoso. Em vez de despesas, produziremos para que o Brasil cuide dos mais necessitados. Utopia? Embora nosso site lute pelo envelhecimento ativo democrático da população brasileira, sabemos que isso faz parte da Utopia Brasil. Temos publicado fotos e desenhos talvez românticos porque há uma preocupação em apresentar o envelhecimento ativo como algo lúdico para os que podem optar por praticá-lo. E ao mesmo tempo despertar sua responsabilidade social e seu papel como cidadão. Muitas vezes, por exemplo, dedicar horas num trabalho voluntário que ajude quem não pode escolher o caminho do envelhecimento ativo e vive numa instituição de longa permanência. Sabemos que a realidade está muito longe de qualquer utopia, haja visto o Estatuto do Idoso. Ele representa um avanço  mas está para a nossa realidade como o artigo da  Constituição brasileira “todos são iguais perante a lei.”  Definição A Organização Mundial da Saúde cunhou o termo Envelhecimento

  Talvez o mais difícil seja superar a fase de negação. Mas o processo de amadurecimento traz vantagens inegáveis para a mulher que se prepara para ele. Especialistas são unânimes em afirmar que, embora haja perdas, uma atitude positiva é capaz de levar a mulher a uma fase rica de experiências novas e qualidade de vida. O segredo é se preparar para essa fase. O corpo se transforma, sobretudo a partir do climatério, fase de transição para a menopausa, quando efetivamente se encerra a capacidade reprodutiva da mulher. “Do ponto de vista de saúde existe um risco maior de osteoporose, doenças cardíacas, hipertensão arterial e demência”, alerta o ginecologista Luciano de Melo Pompei. Em contrapartida, miomas e endometriose desaparecem ou passam a incomodar menos. “A mulher que se prepara melhor sabe que a menopausa não significa que ela está velha. Hoje mais de um terço da vida se dá pós-menopausa, são décadas”, afirma Luciano. Veja cinco pontos em que o amadurecimento pode favorecer a mulh

1) Desistir; 2) Me repetir; 3) Viver no passado; 4) Sair sem um pequeno lanche; 5) Transformar um problema em dois 6) Cultivar manias; 7) Deixar de rir;  8) Me culpar pelas gafes e esquecimentos; 9) Esquecer o Envelhecimento Ativo 10) Deixar de amar a vida e as pessoas. PS:...  e evitar as amizades tóxicas.  Trilha sonora:  “ Eu só vou gostar de quem gosta de mim." https://youtu.be/fPr_JuBgMRM

  Tenho a impressão de que o espelho tem ferramenta para dar uma ilusão de ótica. Ele reflete uma thereza christina pereira jorge diferente a cada dia. Posso parecer mais nova. Ou mais velha. Mais gorda ou mais magra. Sabe lá…! Durante os cinco anos de Viva com Beleza Envelhecimento Ativo, percebemos porque os sábios afirmam que Envelhecer é uma Arte. Arte difícil de ser exibida. Arte difícil porque se trata de Beleza Interior. E como aprendemos desde cedo que o espelho não mostra nosso interior, ficamos correndo e "enxugando gelo". Quando nos olhamos no espelho, é a madrasta da Branca de Neve que nos domina e começamos a entristecer... e aí é que enfeiamos mesmo. Vamos mudar nível nesse aprendizado. Como uma outra etapa do Envelhecimento Ativo aprenderemos todos os truques da Arte de Envelhecer. Vamos estudar o assunto com dedicação, diariamente, a toda hora. É possível que a revolução cultural que isso representa não seja visível a curto prazo. Afinal, a arte de envelhecer