Uma geroadolesccente

Os idosos de hoje não são mais como eram antigamente. Até o idoso agora é chamado pelos especialistas de geroadolescente. E isso é bem compreensível. Afinal, como os adolescentes, estamos recebendo informações novas do nosso corpo a toda hora.

Envelhecimento Ativo é descobrir as novidades no seu corpo. Dias desses reparei que estava engasgando à toa. Pensei logo que estava doentíssima. Não, não estou.

Com o envelhecimento há mudanças no aparelho digestivo. Aprendi a não comer mais com a cabeça abaixada, olhando o prato. Agora, ergo o pescoço para me alimentar. Não é levantar a cabeça, mas manter o corpo ereto. Parei de me engasgar.

Outra coisa: certos alimentos que antes constavam das minhas refeições agora são de difícil digestão. Uso alguns como lanche quando não quero jantar. Uma quiche, por exemplo.

Aprendi a não ultrapassar os limites do corpo. Se estiver muito cansada, descanso o que o corpo precisar. Enquanto isso não acontecer, fico desmaiada. Quando me refizer, continuo. Se insistir em ir em frente e desconhecer os avisos do corpo, me sinto mal.

Este novo velho corpo de geroadolescente vai aos poucos se tornando familiar.